•Nutrición de adentro hacia afuera•
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Dra. Alexa Campos | CPN 2909-20
Sobre mí
Combinamos ciencia y escucha para acompañarte en una nutrición consciente, donde tu bienestar emocional y físico son lo más importante.
Soy Ale, nutricionista y fundadora de Comer Sana, un proyecto que nació con el deseo de visibilizar la nutrición desde otro lugar: uno más humano, más consciente y más empático.
En este espacio, trabajamos tu relación con la comida desde la psiconutrición, entendiendo que comer no se trata solo de qué elegís poner en tu plato, sino también de cómo te sentís al hacerlo.
No soy una nutricionista tradicional. En mi consulta encontrarás escucha, empatía y herramientas prácticas para transformar tu manera de alimentarte desde el bienestar emocional.
Formación profesional
Soy Licenciada en Nutrición Humana, Inspectora de Inocuidad Alimentaria y cuento con distintas certificaciones que me han permitido ampliar mis conocimientos como: Antropometrista ISAK 1, psiconutrición, salud digestiva y trastornos de la conducta alimentaria (TCA).
Consulta nutricional
Consulta nutricional
Sesiones individuales o en pareja, disponibles de forma presencial en Curridabat o virtual a través de Meet.
análisis corporal
análisis corporal
Equipo médico Seca Alpha: Estudio detallado de la composición corporal y estado nutricional, utilizando tecnología avanzada para una evaluación precisa.
Talleres educativos
Talleres educativos
Sesiones educativas sobre diferentes temáticas para empresas e instituciones.
Mi filosofía de trabajo
Mi filosofía de trabajo
En Comer Sana, las consultas no se tratan de imposición ni restricción, se trata de entenderte, acompañarte y enseñarte a nutrirte desde el respeto y la conciencia.
En nuestras sesiones trabajaremos juntos para:
🌿 Aprendás a escuchar las señales de tu cuerpo (hambre, saciedad, antojos, energía).
🌿 Podás reconciliarte con la comida, soltando la culpa y el miedo a comer.
🌿 Tengas educación nutricional real, para elegir tus alimentos desde la información, no desde la restricción.
🌿 Identifiquemos patrones emocionales que influyen en tu forma de comer.
🌿 Si lo deseás, usemos el analizador corporal Seca, que nos brinda datos precisos sobre tu salud siempre desde una mirada no pesocentrista y enfocada en tu bienestar integral, nunca será obligatorio su uso.
📍 Ubicación: San José, Curridabat. De la escuela Juan Santamaría 75 metros oeste (Clínica Kids & Teens Center)
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